>>616
俺もそんな感じだわ、休日くらいは家族と同じもん食ってる
コンテスト出る訳じゃないし内蔵に負担かけたくないから増量減量もやめた
腹筋うっすら割れてる位がトレーニングの調子もいいから
そこを維持～微増狙ってる感じ