まあどうせ最後は「あーあーきこえなーい」して終わりだろうけど、見るのは見てるのは知ってるから言っておく

俺様ポエムでホルホルするのは勝手だが他人、特に初心者に対して有害なアドバイスをするのはやめろ
特に摂取カロリーは命にかかわるからな
安易に減らせとか言うな
絶対にやめろ