0312無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab2c-AGcu [240b:12:8a2:1900:*])
2023/12/13(水) 20:14:00.34ID:QWdFqjVg0年明けからパワーフォーム練習始める予定だったんだけど今週から家でトレーニングポール使ってやり始めた
何故か股関節痛めたわ
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【楽しく】40代の筋トレPart31
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年明けからパワーフォーム練習始める予定だったんだけど今週から家でトレーニングポール使ってやり始めた
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