>>239
まあボディメイク目的で筋トレしてて
競技としてのベンチプレスやるつもりとかでも無ければ
エブリはやらなくて良いと思うけどねえ

筋肥大目的なら効かせるベンチと他部位のトレーニングやり込む方が
時間効率は良い気もする