【楽しく】40代の筋トレPart31

[0236 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 35a5-y2um:*]) 2023/12/11(月) 15:26:54.35 ID:yu+C8h6f0]

>>235
俺も80kg→100kgにするのにかなり時間かかったクチだけど
ひたすらフォーム固めるためにエブリでやったら3ヶ月くらいで一気に伸びたな
つっても未だに全然ちゃんと出来てる気がしないけど