0119無記無記名 (ワッチョイ 137a-egQ9 [2001:268:99a7:1169:*])垢版 | 大砲2023/12/08(金) 18:02:49.16ID:DEQEukOA0 これ人によると思うけど、俺は脂質を摂らなければ 最近白米食いまくって増量しようとしても全然増えない 最近増量しようとした時は3500kcalくらい摂っても全然増えなくて、 これ以上食うと消化出来なさそうだしで困った 酒飲んだり揚げ物食ったりしたら簡単に増えるんだけど