筋肉がちぎれるなんて経験初心者がするかよエアプ雑魚
潰れるまでやるのが上級者だと思ってるろくにやってないエアプ雑魚
お前が怠けてるだけだろ知的障害
RPE覚えたての怠けエアプ雑魚