0295無記無記名垢版 | 大砲2023/12/09(土) 13:59:53.82ID:MwvptAOG 初心者なら胸だけやりたい奴も少なくないだろ、最初から全身鍛えようとするの習慣化できずに諦めて何もやらなくなる可能性があるから分割法でやりたい部位だけやるのもありだ、習慣化する頃には全身鍛えたくなり普通に分割して全身鍛えるようになる てめえが脚やれよデブ、走るのと脚をやるのは全くちげーよエアプ雑魚 胸というか好きな部位だペラペラガイジ