>>267
なげーんだよ知的障害、それともいつもの自演か精神障害
ここはウエイト板だバーカ
てめえは筋トレやった気になればいいだけだから全身ガイジ法やっとけエアプ馬鹿

大きい筋肉を1日で全て鍛えられるわけねえだろ知的障害エアプ雑魚、分割法一択だチンカスヒキニート

なんで週末2日なんだアホ
そもそも平日に通えるなら週末も余裕で通えるだろ怠け雑魚
お前が無理なだけだろクソ雑魚サボり非力知的障害

マシンなんて雑魚のままのやった気になりたいだけの馬鹿しかやらない
体幹も同時に鍛えられるフリー一択だ怠け雑魚
扱えるだろカタワ
そんなもん運痴のお前ぐらいだろフリー恐怖症のエアプ雑魚
マシンなんてむしろ一生やらなくていい