日本語書け知的障害
ストレッチ重視なんて一種目やっただけで同じになるわけねえだろ知恵遅れ
毎日脚の種目やる方が効果がない
週に2回なら全身ガイジも週6でやれよ
全身ガイジが週3だったらやってる種目が3種類だけで5分割よりも下だろアホ