単純に回復間に合って負荷増やしていける程度に食べてればいいんとちゃうんか>増量期
アホみたいにメンテカロリーの倍以上摂る必要なんかないと思う
10000kcalとか食ってそれで身体にコミット出来る消化能力とか実際のとこお薬でホルモンバカスカ上げないと実現出来なくない？