0212無記無記名垢版 | 大砲2023/12/05(火) 20:22:12.02ID:mkBijWjZ ベンチプレスはプレス種目だから重量追ってナンボだろ 筋肥大的にも競技的にも重量追うべきなんだからどっちにせよ重量持てるフォームに行き着くって話だろうに