0551無記無記名垢版 | 大砲2023/12/19(火) 22:29:58.42ID:LwN3xBHM トレーニングをやるには食事と睡眠がめちゃくちゃ大事 プロテインやサプリなんて要らないから eaaやbcaaとかね あんな数グラムの粉で色々変わるわけないだろ😅