0550無記無記名垢版 | 大砲2023/12/19(火) 22:28:37.16ID:LwN3xBHM プロテインやサプリなんて単なる補助食品なのにプロテインだけは効果絶大になるんだよなアホトレーニーにとってはw タンパク質を常に体に入れてないと筋肉がつかないと思ってるんだろうな 食事や睡眠を疎かにさてプロテイン1日3回飲んでる奴とかほんまアホだよ🤣🫵