カゼインは寝る前って昔やってたよね
今は只のホエイ飲む人多いだろうが

20年前の学生ビルダーと今の学生ビルダーフィジーカーってレベルが全然違うでしょ
ホエイを手軽に摂れる影響もあるかと、若い世代はリアルフードリアルフード言いがちだが贅沢な話で、昔は貧乏トレーニーが卵や鯖缶食っていたが
今は逆になっとるなw