>>438
個人的な感想なんだけど
背中のトレーニングて腰や膝の力も借りてガンガンにレップ絞り出して追い込みまくれるし最高に燃え萌えじゃないですか？

脚のトレーニングてスクワットやってご馳走さんてなるけど背中はそうはならない。だって好きな種目多いから。

デッドリフト
ワンハンドロウ
ドリアンロウ
Tバーロウ
ツーアームダンベルロウ
ロープーリーロウ
アップライトロウ
シュラッグ
リバースカール
じゃんじゃんやってたらどんどんジャミラになりますよね