0358無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23d7-TPTr [2001:268:99b0:28c0:*])
2023/11/27(月) 16:47:49.35ID:mcMC9W030ベンチプレス100kg挙がるまで3年半かかったわ
まあ途中で頸椎ヘルニアやって1年くらいリハビリ状態だったけど
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40代の筋トレPart30【揉め！！】
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ベンチプレス100kg挙がるまで3年半かかったわ
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