0288無記無記名 (ワッチョイ 2bc6-JaEo [240b:12:8a2:1900:*])垢版 | 大砲2023/11/26(日) 13:59:09.92ID:BJbdGgZM0 今日もベンチ200キロでゆっくり潰れるトレしてきたよ 重さ染み込ませるので1RM超高重量トレなんて毎週やってるわ 重量落としたらそこから先いけないわな ブーがエアプなのがよくわかる