40代の筋トレPart30【揉め！！】

[0270 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d58d-AnfR:*]) 2023/11/26(日) 10:22:45.09 ID:kVGlURQi0]

>>265
ド素人でも無い限り、ダンベル種目は1個の重さで語るよ