0911無記無記名 (ワッチョイ 0d1c-cKBn [122.213.60.168])垢版 | 大砲2023/12/01(金) 08:34:46.59ID:OH7osEC30 胸以外への負荷を減らすって意味では、足上げとか足乗せベンチって意味ありますか? 重量伸びるにつれどんどんフォームが崩れてる気がして、腰痛が再発してきたりしています