0303無記無記名 (ワンミングク MMe3-JyHE [153.250.8.32])垢版 | 大砲2023/11/22(水) 11:09:18.23ID:fWkHVSpWM デッドリフトは背中じゃなくてケツとかハムがメインだからスクワットでいいかなって感じ あんなの背中に効かせられるか?