0115無記無記名 (ワッチョイ e3ee-tE+F [59.158.111.10])垢版 | 大砲2023/11/20(月) 08:55:08.99ID:a8Vma+p00 重量求めていない効かせるのが大事と豪語するトップビルダーのトレーニングメニューに高重量のベンチプレス等が取り入れられている事からもしょぼいオサーンのゲロ甘具合がよくわかる むしろ高重量やってなくても十分デカイというならその立派に育った身体でもって自分の正しさを主張すれば出禁にもならないしバカにもされないのにねw