chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】6

[0888 無記無記名 2024/01/14(日) 03:03:00.31 ID:QoLp8oTu]

成人男性ならヒョロガリでない限りすぐにレッグプレス100kg×10回に到達しちゃうわけだけどさ、皆さんどうしてるですか？
ひたすら回数上げる？それとも片足やってる？