0082無記無記名垢版 | 大砲2023/12/18(月) 09:11:18.53ID:A6HpWq4P とりあえずプロテインやサプリ飲んでる奴はアホなんだよな まともにトレーニングしてればプロテインやサプリなんて要らないのわかるわけだから 睡眠の大切さを知って8時間は寝るようになるわけだからさ