0990無記無記名 (ワッチョイ fdb8-LaV7 [126.103.183.214])垢版 | 大砲2023/10/10(火) 01:18:55.15ID:hEwR7xlq0 俺がトレーナーなら基本的なフォームも筋量も筋力もなってない初心者に5回以下が限界の重量扱わせたくないですね つまりそういうことです