0713無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aa98-21Ip [253.228.60.131])
2023/10/04(水) 07:47:55.71ID:FHmfpHnt0そんでマジで40キロくらいから始めて動きを覚えないと腕力で上げ下げしようとして怪我する
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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps
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そんでマジで40キロくらいから始めて動きを覚えないと腕力で上げ下げしようとして怪我する
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