昔はプロテイン~ホエイって高級品だったから鯖缶や卵一気喰いやらしていたわけで
今の若い人は普通に合理的な栄養摂取をベースにしたほうがいいよ
プロテインでデカくならない？そりゃ低糖低脂質で太りにくい食品だからね、サラダチキンでデブらないのと同様

昔よくあったビーフを食えとかアメリカの迷信、今もそれ言う人おるけどね
そのくせ、山本先生「ビッグマック食え」軽い冗談呟いたら炎上のこの業界w