0454無記無記名 (ワッチョイ 1275-D/FN [253.220.95.40])垢版 | 大砲2023/09/27(水) 18:25:38.26ID:zPIgqq4/0 レッグプレスなんかより今はベルトスクワットとかペンデュラムスクワットのほうがいいよ