遺伝的限界が関係してくるまで攻めたトレーニングしてる奴は俺も含めてこのスレには居ないから仲良くやろう
あと体脂肪計の推移ならまだしも単純な数字を気にしてる奴と、絞りながら筋肥大の2つは超頻出だから良い加減テンプレ読んでくれ