>>405
横向きの人は筋肉ついてきたら柔らかめのマットレスに変えるのを検討した方がいいよ
俺も枕やら抱きまくらやら色々試したけど、マットレス変えてしまうのが一番効いた
あと抱きまくらは嫁のぬいぐるみにちょうどいいのがあったので拝借してる