0025無記無記名 (ワッチョイ 9db2-Hm67 [122.223.5.13])垢版 | 大砲2023/09/18(月) 10:46:11.76ID:QUyFzQXA0 そりゃ増量期はそうでしょ 別に牛丼じゃなくても 鈴木雅だってマックハンバーガー60円時代に食いまくったらしいし 筋肉に良い食事=増量食と高タンパク質ダイエット食を混同してる人が多いけど、全くの別物なんだよね 牛丼は高タンパク質ダイエット食としてはアウトだけど筋肉に良い食事ではあるっていうこと