ストレッチ感って可動域とあまり関係ないんだろうか
広くとらなくても、落ちている最中に収縮側に抵抗させるとストレッチ感を感じるんだよね
どう考えてるそのあたり

単に伸ばされるだけじゃなくて、収縮側への抵抗が大事なんだろう