0828無記無記名 (ワッチョイ 116c-ZCaB)垢版 | 大砲2024/01/28(日) 09:17:19.30ID:gidSPMTw0 大体自重トレにチューブは必須だろ 筋トレ始めたての初心者は懸垂にチューブ補助した方が習得は遥かに早いだろ