0029無記無記名 (ワッチョイ 4fe1-e8vO)垢版 | 大砲2023/12/20(水) 17:47:54.26ID:8N/JyOZN0 ストレッチポジションってそんな大事? 収縮ばっかやってたらつかないかなーと どうも抜ける感じがしてない まあアイソメトリックスはつかんよな