0210無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e56c-slPv)
2024/01/01(月) 00:34:21.79ID:A4OvEP2V0そうかな？
自体重超えなくても、ダンベルで30kg両手に持ったらさすがに自重メインとは言えないかなと
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自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
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そうかな？
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