自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】

[0017 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fe1-e8vO) 2023/12/20(水) 07:46:34.41 ID:8N/JyOZN0]

スプリットスクワットって可動域狭いけど、ダンベル餅ながら出来るもんで広い種目ある？