0076無記無記名 (ワッチョイ a3b8-FmU/ [126.11.234.176])垢版 | 大砲2023/08/31(木) 21:31:04.72ID:RYe0UNjK0 肩の柔軟性向上はstick mobility shoulder辺りで検索なさい ウエイトリフターが必ずやるやつね