0303無記無記名 (ワッチョイ ffa1-iizl [157.147.158.211])垢版 | 大砲2023/09/05(火) 00:44:09.00ID:HDsxIF/e0 >>302 腹直筋狙いの種目をやる人はそれくらい やらない人はやらない スクワット、デッド、ミリタリープレスとか支えなしで体幹で重りを支える種目が当てはまるといえば当てはまる