0873無記無記名垢版 | 大砲2023/08/31(木) 21:36:54.19ID:9owNyraG そもそも筋トレでは痩せないからね。 痩せたいなら有酸素運動しないと。 痩せた後に筋トレして太りにくい体質にするならまだわかる。