アレルギーは腸内環境に左右されるって話もあるな
菌活頑張って原因食材避けてたら治るかもしれん　年単位かもしれんけど
ストレス寝不足も腸内環境悪化させる　トレも一応ストレスになるか

大豆の場合醗酵している味噌納豆だと菌が大豆の毒の成分を分解しているらしいね