0218無記無記名
2023/08/21(月) 12:09:49.52ID:7DEXN6iB別に
実際にスタイルが良くて女にモテてるタイプの奴は
バーベルもスミスマシンも使ってない
鉄棒とか見つけるの大変だからマシンが作られたんだろ
大袈裟に考えすぎなんだよ
そりゃ短期間でムキムキになりたいとかいうならフリーウエイト中心のところで
パーソナルトレーナーつけたりしてやったりした方がいいんだろうけど
当たり外れもあるし怪我やトラブルも多々発生しているようだ
何より億劫
ハードルを下げて地道にやってゆるゆる継続していくのが王道だと思うがね