0275無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83a6-+GqY [110.3.245.73])
2023/09/04(月) 08:59:01.98ID:/doSoCPa0熱めの風呂はむしろ体力奪われるからぬるめに長く浸かった方がいい
あとは睡眠時間をしっかり確保かな
最近マッサージガン使い始めて筋肉痛が緩和された
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40代の筋トレPart28【揉めるな！！】
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熱めの風呂はむしろ体力奪われるからぬるめに長く浸かった方がいい
あとは睡眠時間をしっかり確保かな
最近マッサージガン使い始めて筋肉痛が緩和された
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