ほんと食べれる人が羨ましいわ
自分は小さい頃から胃腸も弱くて少食でその食事で慣れちゃってるから、たくさん食べれて基礎代謝が高い人は凄いと思う
プロテイン飲んでも乳糖不耐症ですぐに下痢になってたし…
ここ数年は腸活のお陰で下痢をすることが少なくなったから筋トレも2年～3年続けてできてるわ