>>347
実はダンベルを手に入れて本格的にメニュー組んでやってたんだが……ダンベルが嫌で嫌でしょうがなくなってしまった
自分の体重を持ち上げない事がここまで違和感あるなんて。自体重を持ち上げないと鍛えた気がしない
もちろん加重自重トレよりダンベルトレの方が圧倒的にやりやすくて筋肥大するのは分かるよ。分かるけど自分の身体持ち上げないと無理だ
ダンベルの重量の調整も面倒だしインクラインベンチの設置も面倒だ。このままダンベルトレ続けてたら筋トレ引退してしまうよ