0342無記無記名 (ワッチョイ f76c-glFA [114.172.200.133])垢版 | 大砲2023/08/22(火) 00:10:22.86ID:iaShTuP70 スレ範疇的にグッドモーニングも自体重まで加重していいのかな? 「グッドモーニングで持ち上げる自体重は全体重の半分だから、体重60kgなら加重は30kgまでな」とか言わない?