0341無記無記名 (ワッチョイ f76c-glFA [114.172.200.133])垢版 | 大砲2023/08/21(月) 23:59:03.05ID:iBezfVMb0 脚は片足系、ジャンプ、加重、あとウエイトトレじゃないけどダッシュがあるけど、脊柱起立筋はどうにもならんな