0514無記無記名 (ワッチョイ 2792-4zfQ)垢版 | 大砲2023/08/14(月) 22:42:39.94ID:Xl8bsVV50 敢えて非効率な運動をすることで特定の筋肉に負荷をかけて肉体を作るビルダー これは動作を効率化するために肉体を作って全身を連動させるスポーツ選手とは目的と手段が逆転してる 転向はきっと積み上げたもの全部捨てるぐらいの徹底が必要なんだろう