0087無記無記名 (ワッチョイ 5575-ANn9)垢版 | 大砲2023/10/21(土) 21:23:03.73ID:RC8QlbQO0 https://youtu.be/ljgqer1ZpXg?t=263 >>2に貼ったフェイスプル動画の人がまたフェイスプル動画を更新していました 今回も適切なフォームでやると顔に当たりそうになるのでロープを長くしろと言ってますね 多くのトレーニーの弱点僧帽下部にもローテーターカフにもバチバチ効いてます