https://youtu.be/lCsBn4ZrNj0?t=229
凄い名前ですね、グルート・グル(殿筋教祖)w
シングルレッグでヒップスラストをやる時はヒップヒンジ(股関節)でやれとのこと
グルートスクープというのは骨盤の後傾のことだと思います