0196無記無記名 (ワッチョイ 8b75-Q82t)垢版 | 大砲2024/03/08(金) 17:34:20.15ID:nfxmiCob0 https://www.youtube.com/watch?v=QIxH5MDsQpY ケーブルヒップスラスト ベンチを使ってないので可動域がかなり狭いです